Czy problem z przeponą to „zwykły” ból pleców? Czy ten scenariusz brzmi znajomo? Od miesięcy, a możenawet lat, zmagasz się z uporczywym bólem w dolnej części pleców.Próbujesz rozciągania, zmieniasz pozycję przy biurku, ale ulgajest tylko chwilowa, a ból zawsze wraca. Do tego dochodzą inne,pozornie niezwiązane dolegliwości. Może to zgaga, która pali pokażdym większym posiłku, albo […]
Zaburzenia funkcji przepony Dowiedz się więcej »
Fizjoterapia przy Endometriozie “Taka twoja uroda”. “Miesiączka musi boleć”. “Nie histeryzuj, to tylko okres”. “To wszystko jest w twojej głowie”. Brzmi znajomo? Jeśli od lat zmagasz się z bólem, który paraliżuje cię na kilka dni w miesiącu, z bólem tak silnym, że wyłącza cię z życia zawodowego, towarzyskiego i intymnego, to prawdopodobnie słyszałaś te słowa
Fizjoterapia przy endometriozie Dowiedz się więcej »
Ból kręgosłupa to plaga naszych czasów, dotykająca miliony Polaków niezależnie od wieku. Siedzący tryb życia, praca przy biurku, a może nagły uraz? Przyczyn może być wiele, od błahych po te wymagające pilnej konsultacji lekarskiej. W naszym najnowszym artykule wnikliwie analizujemy najczęstsze źródła problemów z kręgosłupem – od przeciążeń i wad postawy, przez dyskopatię, aż po zmiany zwyrodnieniowe. Dowiedz się, jak rozpoznać niepokojące sygnały i kiedy wizyta u specjalisty jest absolutnie konieczna.
Ból kręgosłupa – najczęstsze przyczyny i jak sobie z nim radzić Dowiedz się więcej »
Bieganie to więcej niż sport. To pasja, medytacja w ruchu, poczucie wolności. To chwila, w której liczy się tylko rytm oddechu i kroków, a endorfiny tworzą stan niemal euforyczny, znany jako haj biegacza. Dlatego, gdy pojawia się ból – zwłaszcza ten uporczywy, kłujący ból w kolanie – świat potrafi się zawalić. Kontuzja to nie tylko
Ból kolana u biegacza Dowiedz się więcej »
