Rehabilitacja po endoprotezie kolana

Etapy rehabilitacji po endoprotezie kolana 

Rehabilitacja po wszczepieniu endoprotezy kolana jest procesem kilkuetapowym i może trwać od 3 do 12
miesięcy, w zależności od indywidualnych uwarunkowań pacjenta.

I. Okres wczesny (0–2 tygodnie po operacji)

Cele:
• kontrola bólu i obrzęku,
• uruchomienie pacjenta,
• nauka podstawowych ćwiczeń.
Działania:
• pionizacja i pierwsze kroki z pomocą balkonika lub kul,
• ćwiczenia izometryczne (np. napinanie mięśnia czworogłowego uda),
• ćwiczenia bierne ( np z zastosowaniem szyny CPM )

• delikatne ćwiczenia zakresu ruchu (np. zginanie i prostowanie kolana),
• stosowanie chłodzenia (np. cold packi).

II. Okres pośredni (2–6 tygodni po operacji)

Cele:
• zwiększanie zakresu ruchomości kolana
• poprawa siły mięśniowej i kontroli nad kończyną,
• nauka chodzenia bez pomocy.
Działania:
• ćwiczenia bierne ( np.z zastosowaniem szyny CPM )
• ćwiczenia czynne w odciążeniu i z obciążeniem,
• rozluźnianie mięśniowo-powięziowe ,
• jazda na rowerze stacjonarnym (jeśli zakres ruchu na to pozwala),
• ćwiczenia równoważne i stabilizacyjne,
• indywidualnie dobrana fizykoterapia ( elektrostymulacja mięśni , laseroterapia
wysokoenergetyczna, tecar )

III. Okres późny (6 tygodni – 3 miesiące po operacji)

Cele:
• osiągnięcie pełnej sprawności funkcjonalnej,
• powrót do codziennych aktywności bez bólu,
• stopniowy powrót do sportów niskiego ryzyka (np. nordic walking, pływanie).
Działania:
• intensyfikacja ćwiczeń siłowych i wytrzymałościowych,
• trening chodu na różnych nawierzchniach,
• nauka wchodzenia i schodzenia po schodach,
• ewentualne wdrożenie indywidualnej terapii funkcjonalnej.

IV. Okres utrwalający (3–12 miesięcy po operacji)

Cele:
• utrzymanie i rozwój uzyskanych efektów,
• pełna integracja nowego stawu w codziennym funkcjonowaniu,
• profilaktyka przeciążeń i nawrotów bólu.

Działania:
• ćwiczenia w domu lub pod okiem fizjoterapeuty,
• kontynuacja aktywności fizycznej zgodnie z zaleceniami,
• okresowe konsultacje kontrolne z ortopedą i fizjoterapeutą.

Czego unikać po endoprotezie kolana?

W pierwszych miesiącach po operacji należy unikać:

• noszenia ciężarów,
• długiego stania lub siedzenia bez zmiany pozycji,
• skręcania kolana przy obciążeniu,
• sportów kontaktowych (np. piłki nożnej, koszykówki),
• siadania na niskich krzesłach lub klękania.

Rola zespołu terapeutycznego w rehabilitacji

Sukces rehabilitacji zależy od współpracy pomiędzy:

• pacjentem – jego zaangażowaniem i systematycznością,
• fizjoterapeutą – odpowiednim doborem ćwiczeń i nadzorem,
• ortopedą – monitorowaniem stanu endoprotezy i postępów leczenia,
• pielęgniarką – dbaniem o ranę pooperacyjną i stan ogólny pacjenta.

Do czego może doprowadzić brak rehabilitacji po
endoprotezoplastyce kolana?

Brak odpowiednio przeprowadzonej rehabilitacji po endoprotezie stawu kolanowego może prowadzić do szeregu powikłań i negatywnych skutków:
• utrata ruchomości stawu – brak ćwiczeń powoduje sztywność, a nawet przykurcze,
• osłabienie mięśni – głównie mięśnia czworogłowego, co prowadzi do trudności w poruszaniu się,
• trwałe zaburzenia chodu – nieprawidłowy wzorzec chodu może utrwalić się i obciążać inne stawy
(biodra, kręgosłup),
• ból i obrzęk – brak ruchu nasila objawy zapalne,
• zwiększone ryzyko zakrzepicy żylnej – brak aktywności sprzyja zaleganiu krwi w kończynach
dolnych.

W skrajnych przypadkach może dojść nawet do nieskuteczności całej operacji, a pacjent mimo przeprowadzonego zabiegu nie odzyska pełnej sprawności.

Dlaczego warto wybrać naszą rehabilitację kolana?

Nasze centrum oferuje kompleksową opiekę, wykorzystując nowoczesny sprzęt oraz najnowsze techniki terapeutyczne. Nasi doświadczeni fizjoterapeuci zapewniają indywidualne podejście do każdego pacjenta, dbając o jego komfort i efekty terapii.

Zapraszamy do kontaktu – wspólnie przywrócimy Twoje kolano do pełnej sprawności! Rehabilitacja kolana to pierwszy krok ku lepszemu samopoczuciu i większej aktywności. Skorzystaj z naszej oferty i poczuj różnicę już dziś!

Zapraszamy do rezerwacji wizyt u Fizjoterapeuty.