Zamrożony bark

Przyczyny i czynniki ryzyka – zamrożony bark

Nie zawsze udaje się jednoznacznie określić przyczynę zamrożonego barku, ale znane są pewne czynniki
ryzyka:

1. Unieruchomienie barku
Długotrwałe unieruchomienie (np. po operacji, złamaniu czy udarze) może wywołać zmiany w torebce
stawowej.

2. Choroby współistniejące
• Cukrzyca (szczególnie typu 1 – ryzyko wzrasta 5–10 razy),
• Choroby tarczycy (nadczynność i niedoczynność),
• Choroby serca i płuc,
• Choroby neurologiczne (np. udar, choroba Parkinsona).

3. Zaburzenia hormonalne i wiek
Najczęściej choroba dotyczy osób między 40. a 60. rokiem życia, częściej kobiet niż mężczyzn. Często
pojawia się u kobiet w okresie okołomenopauzalnym.

4. Idiopatyczny charakter
U wielu pacjentów nie udaje się zidentyfikować konkretnej przyczyny – wtedy mówimy o postaci idiopatycznej.

Objawy zamrożonego barku

• Przewlekły, głęboki ból barku – często promieniujący do ramienia lub szyi,
• Sztywność stawu, szczególnie rano i po spoczynku,

• Ograniczenie aktywnego i biernego zakresu ruchów (szczególnie rotacji zewnętrznej i odwodzenia),
• Problemy z codziennymi czynnościami – np. założenie kurtki, uczesanie się, zapięcie stanika,
• Ból nasilający się nocą, wpływający na jakość snu.

Rehabilitacja i leczenie zamrożonego barku

Zamrożony bark wymaga cierpliwości i kompleksowej terapii. Leczenie jest długotrwałe i może trwać od
kilku miesięcy do nawet 2–3 lat.

1. Fizjoterapia
To kluczowy element leczenia:
• Ćwiczenia rozciągające i mobilizujące staw,
• Techniki terapii manualnej (mobilizacja stawowa),
• Kinezyterapia indywidualna,
• Terapia powięziowa,
• Masaże lecznicze.
Uwaga: W początkowej fazie ważne jest, by nie przeciążać barku – rehabilitacja powinna być dostosowana do fazy choroby.

2. Farmakoterapia ( jeżeli zaleci lekarz)
• Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ),
• Leki rozluźniające mięśnie,
• Iniekcje sterydowe do stawu (np. kortykosteroidy) – mogą przynieść szybką ulgę, ale nie zawsze wpływają na długoterminowy wynik.

3. Zabiegi fizykalne
• Ultradźwięki,
• Laseroterapia wysokoenergetyczna,
• Pole magnetyczne
• Głęboka stymulacja elektromagnetyczna
• Elektrostymulacja.
• Tecar

4. Zabiegi chirurgiczne (rzadko)
W przypadku braku poprawy:
• Artroskopia barku (uwolnienie torebki stawowej),
• Manipulacja pod znieczuleniem (zwiększenie zakresu ruchu przez bierne rozciągnięcie pod
narkozą).

Skutki nieleczenia zamrożonego barku

Brak podjęcia rehabilitacji w przypadku zamrożonego barku  może prowadzić do szeregu poważnych i długotrwałych konsekwencji. Choć w niektórych przypadkach choroba może częściowo ustąpić samoistnie, to w zdecydowanej większości brak leczenia lub zaniedbanie fizjoterapii znacząco pogarsza rokowania.

Najgroźniejsze skutki braku rehabilitacji:

1. Trwałe ograniczenie ruchomości barku

Bez systematycznej terapii, staw barkowy pozostaje sztywny. Z czasem może dojść do:
• utrwalenia przykurczy torebki stawowej,
• zrostów wewnątrz stawu,
• całkowitej utraty pełnego zakresu ruchu (szczególnie rotacji zewnętrznej i odwodzenia).
Efekt: trudności w wykonywaniu codziennych czynności – ubieraniu się, sięganiu po przedmioty,
prowadzeniu auta.

2. Zanik mięśni (atrofia)

Z powodu bólu i unikania ruchów:
• dochodzi do osłabienia i zaniku mięśni obręczy barkowej i ramienia,
• zmniejsza się siła i wytrzymałość kończyny górnej,
• rośnie ryzyko przeciążeń w innych częściach ciała (np. kark, łokieć).
Osłabiony bark staje się bardziej podatny na kolejne urazy i przeciążenia.

3. Zaburzenia neurologiczne i ból przewlekły

Brak ruchu, przewlekły stan zapalny i stałe napięcie mogą prowadzić do:
• zespołów bólowych barkowo-szyjnych,
• bólu promieniującego do szyi, łopatki lub kończyny,
• pojawienia się tzw. zespołów korzeniowych lub uciskowych,
• rozwinięcia się zespołu bólu przewlekłego (chronic pain syndrome).

 4. Zaburzenia postawy i kompensacje

Organizm zaczyna „uciekać” od bólu, co skutkuje:
• garbieniem się,
• przeciążeniem drugiego barku, szyi lub kręgosłupa piersiowego,
• bólem w odcinku lędźwiowym (przeniesione napięcia),
• asymetrią sylwetki.

5. Trwała niepełnosprawność funkcjonalna

Jeśli stan nie zostanie opanowany:

• pacjent może na stałe utracić pełną funkcjonalność kończyny,
• pogarsza się jakość życia,
• pojawiają się trudności w pracy zawodowej i codziennym życiu.

Jeżeli ten problem dotyczy Ciebie zgłoś się do MESIR Zabrze jak najszybciej. Nasi specjaliści pomogą Tobie w walce z bólem, przeprowadzą dokładne badania diagnostyczne i zaplanują proces rehabilitacji indywidualnie dobrany do Twojego przypadku.

Umów się na wizytę >>